「初出勤で何をすべきか完全ガイド」｜初日から失敗しない５大ステップと成功のための準備リスト

新しい職場への第一歩、それが「初出勤」です。期待とともに「うまくやれるかな」「どんな人たちがいるのだろう」「何を準備しておけばいいのか」といった不安も、多くの人が感じるものです。しかも、この初日での印象や動きが、その後の人間関係や仕事の進め方に意外と大きく影響することも少なくありません。特に転職・新卒入社・異動後の初日となると、なおさら緊張が高まります。
この記事では、初出勤当日に「何をすべきか」「どのように行動すれば◎か」を、“やること”というキーワードに沿って、段階的かつ具体的に解説します。準備段階から当日の流れ、その後のフォローまでを包括する内容で、初出勤を“安心して、かつ好印象でスタート”できるための一助となることを目指します。

1. 初出勤までにやるべき準備

1.1 内定・配属決定から初日までの流れ

まず、内定・配属が決まった後から初出勤当日まで、どのような段階を踏むべきかを整理します。いきなり準備を始めるより、段階を知っておくことで焦らずに動けます。

• 内定通知・雇用条件の確認：雇用契約、就業開始日、勤務時間、勤務地、給与・待遇などを再確認しましょう。
• 書類提出の指示を受ける：健康診断、各種証明書、雇用保険被保険者証など、提出すべき書類を早めに把握しておくことが望ましいです。
• 職場（会社）や部署の情報を把握：会社の規模、部署構成、業務内容、扱う商品・サービスなど、可能な範囲で目を通し、「どんな環境に入社するのか」をイメージしておきましょう。
• 通勤ルートや出社時間のシミュレーション：交通機関、乗り換え、駅から会社までの道、出勤時の混雑状況などを想定しておくことで、当日の“遅刻”リスクを軽減できます。
• 自分自身の体調・心構えの整備：初出勤日は想定以上に疲れるもの。前日は十分な睡眠・食事・体調管理をしておきましょう。また、緊張を和らげるためのメンタル準備も重要です。

このように、初日を迎えるまでに「時間」「書類」「情報」「自分」の４つの軸で準備を進めることで、当日を安心して迎えられます。

1.2 提出書類と持ち物の確認リスト

次に、具体的に初出勤までに用意・確認すべき書類や持ち物について整理します。職種・会社によって多少違いがありますが、共通してチェックしておくべき点が多くあります。

主な提出書類（会社から指定されるもの）

• 雇用契約書・就業規則など：入社日の前に確認することが望ましいです。
• 雇用保険被保険者証：転職・再就職時には提出を求められることが多いです。
• 健康診断書、身元保証書、社員証用の写真：特に医療・福祉・製造など、企業によっては入社前に準備が必要なケースがあります。
• 給与振込先口座申込書、扶養控除等申告書、源泉徴収票（前職分）など：事務対応がスムーズにできるよう、あらかじめ準備しましょう。

当日に持参すべき持ち物（チェックリスト形式で）

• 筆記用具（ボールペン・シャープペン）、ノートまたはメモ帳：メモを取る機会は多いため、準備しておきましょう。
• 印鑑（シャチハタ以外）、身分証明書（運転免許証・マイナンバーカードなど）
• 社員証用写真、クリアファイル、A4サイズのバッグ：配付物や資料をもらったり、書類を提出したりする場面を想定して。
• 携帯電話・交通系ICカード・定期券・昼食代など：通勤・初日対応として余裕を持たせましょう。
• ハンカチ・ティッシュ・折りたたみ傘（天候不安時）・予備電池や充電器：細かいですが、これらがあるかどうかで安心度が変わります。

このように、「書類準備＋持ち物準備」を事前にきっちり整えておくことで、当日の焦りや“忘れた！”という失敗はかなり減らせます。

1.3 服装・身だしなみのチェックポイント

初出勤日は「第一印象」が非常に重要です。服装・身だしなみが整っていないと、それだけで“慎重に見られる”原因になりかねません。以下、チェックすべきポイントです。

• 服装の基本ルールを確認：スーツ、オフィスカジュアル、制服など、職場のドレスコードを事前に確認しましょう。
• 清潔感を意識する：しわ・汚れ・ほつれのない服装、靴の手入れ、清潔なバッグを選びましょう。
• 靴・バッグ・アクセサリーもチェック：靴が汚い、バッグが大きすぎる、アクセサリーが派手すぎるというのは印象を下げる要因になります。
• 髪型・爪・化粧も忘れずに：長髪の場合は束ねる、ネイルは派手すぎない色に、香水は控えめに。
• 「無難」が安全な選択：初日は職場の雰囲気がまだ分からないため、極端にカジュアル／派手な装いは避け、落ち着いたスタイルを選びましょう。

このような“服装・身だしなみ準備”が整っていれば、「あ、この人はきちんとしているな／入社を楽しみにして準備してきたな」という印象を相手に与えることができます。

1.4 通勤ルート・出社時間の事前シミュレーション

初日から遅刻や迷子になってしまっては、スタートで大きなマイナス印象を与えてしまう可能性があります。そのため、通勤・出社時間のシミュレーションは必須です。

• 通勤手段と時間の確認：電車・バス・徒歩・車など、自分が使う交通手段をまず確認し、駅から会社までのルートも把握しておきましょう。
• 余裕を持った出発時間を設定：交通機関の遅延や事故、駅から会社までの道のりで想定より時間がかかる可能性を考え、 “早めに着く” ことを目的に動きましょう。
• 会社の出入口・集合時間を把握：会社によっては、セキュリティゲート・受付フロア・必要なアクセスカードがある場合も。出社時間より前に余裕を持ちましょう。
• 前日または数日前にリハーサル：可能なら、出社時間帯を想定して通勤ルートを一度試しておくことで、当日“思ったより時間がかかった”という事態を防げます。

こうして「何時に出て、どこを通って、どの入口から入るか」を明確にしておけば、当日の“動き”は格段にスムーズになります。

1.5 心構えと企業理解の予習

準備物・当日の流れだけでなく、“自分がどんなスタンスで臨むか”“会社（職場）との関係をどうスタートさせるか”という心構え・理解もまた重要です。

• 会社・部署の事前理解：会社概要、理念、業務内容、取引先、部署の役割など、可能な範囲で事前に目を通しておきましょう。これにより“何が期待されているか”のイメージが持てます。
• 自己紹介や挨拶の準備：初日に自己紹介を求められることもあります。名前・前職・志望動機・意気込みなどを簡潔にまとめておくと安心です。
• 「分からないことは聞く」姿勢を持つ：初日から完璧を目指す必要はありません。むしろ“学びたい・貢献したい”という前向きな姿勢が評価されます。
• 体調・メンタルの準備：新しい環境にはエネルギーを使います。前日は早めの就寝、適度な食事、リラックスできる時間を確保しましょう。

このように、自分のスタンスを整えておくことで、当日の“何をすべきか”という行動に焦点が定まり、より落ち着いた初出勤を迎えられます。

2. 初出勤当日の流れとやること

いよいよ“初出勤当日”です。ここでは当日の典型的な流れと、それぞれの段階でやるべきことを具体的にご紹介します。

2.1 出社〜受付／挨拶までの動き

• 出社時間を守る、または少し早めに到着：指定時間の10〜15分前着が目安です。早すぎても受付側を待たせる可能性があるので、適切な早め時間を狙いましょう。
• 受付でのあいさつ・対応：「おはようございます。本日よりお世話になります、〇〇と申します。よろしくお願いいたします。」のような明るい声と笑顔で。
• セキュリティ・アクセスカード・IDバッジの受取り：初日は会社の環境を説明されることが多いので、案内に従いながらメモを取る準備をしておきましょう。
• 配属部署・担当者への案内：人事・総務担当者から配属先へ案内されるパターンが多いので、案内途中でも “ありがとうございます” の一言を忘れずに。

この段階を丁寧に進めることで、「この会社はきちんとしている」と感じてもらえる第一歩が築けます。

2.2 オリエンテーション・配属先案内の対応

• 会社概要・規則説明：就業規則・セキュリティルール・社内連絡手段・メール・チャットツールなどの説明がある場合が多いです。重要なポイントはメモしておきましょう。
• 職場見学・業務環境説明：配属先のデスク・機器・マニュアル・担当者を紹介されることがあります。「こちらが〇〇さん、明日からよろしくね」という紹介のときも笑顔で挨拶を。
• PC・メール・システム・ID設定：自分の作業環境が整えられることも多いです。パスワード設定やデータアクセスなど初期設定があれば、分からないことはその場で質問しましょう。
• 初日の業務説明・期待される立ち位置：「今日は〇〇をしてもらいます」「まずは資料読み込みからお願いします」など指示を受けることがあります。指示を受けたら、復唱して理解を確認するのが良い対応です。

このオリエンテーション段階で「どんな職場か」「どんな働き方か」を肌で感じられます。情報を逃さずメモを活用しましょう。

2.3 同僚・上司との初めての接点（挨拶・自己紹介）

• 職場内の挨拶回り：配属先で先輩・上司・関係部署の方に紹介される機会があります。氏名を覚える・名刺やプロフィールを確認する・軽く自己紹介を添えることが印象アップにつながります。 “○○部の△△と申します。本日よりお世話になります。少しずつ業務に貢献できるよう頑張りますので、どうぞよろしくお願いいたします。”
• 自己紹介時のポイント：簡潔に・自分の役割＋意気込みをセットに。長すぎず・内容はポジティブに。
• 聞き役に回る姿勢も重要：初日から “自分ばかり話す” よりは、相手の名前を確認したり、仕事内容の概要を聞いたり、興味を示したりすることで、好印象を与えられます。
• 名刺交換等があれば自分の名刺を予め持っておく：部署・役職によっては交換があります。緊張せず「よろしくお願いします」と渡せるよう準備しておくと安心です。

このような初めての接点での振る舞いが、その後の人間関係の滑り出しを左右することもありますので、丁寧に対応しましょう。

2.4 仕事の導入・システム・環境の確認

• 作業環境の把握：PC・メール・チャット・社内システム・フォルダ体制など“どこで何があるか”を確認します。初日は説明が多いため、分からない点はその場でメモを。
• 業務の流れ・役割の把握：どのように一日の流れが構成されているか、担当範囲や目指すべき成果などをざっとでも把握しておくと次の日に備えられます。
• 先輩・上司の動きを観察：同じ部署に誰がいて、どんな役割を果たしているかを観察することも“場を知る”という意味で有効です。また、自分の立ち位置を考えるヒントになります。
• 質問できるタイミングを見つける：「今すぐこの件を理解しなければ…」ではなく、「この機会にこの仕組みを教えてください」とフランクに確認できる姿勢が大切です。

初日から“何かを完成させる”というよりは、「しっかり理解したうえで明日から動けるように準備する」ことを目標にするのが現実的です。

2.5 昼休み・休憩時間の過ごし方

• ランチの場所・同行者を探る：先輩や同僚が「一緒に行こう」と誘ってくれることもありますが、自分から「ご一緒してもいいですか？」と聞いてみるのも良い印象です。
• 雑談も加味して：席に誘われたら、自己紹介＋軽い雑談（出身地・趣味など）を自然に交え、場の雰囲気を掴む機会にしましょう。
• スマホに没頭しない：休憩中も職場の雰囲気を感じるチャンスです。スマホばかり見ていると「馴染まない人」という印象を与えてしまう可能性があります。
• 午後の仕事への気持ちを整える：昼休み後にだらっとしないよう、午後の業務を少し頭に入れて“切り替え”を意識しておきましょう。

初出勤当日の休憩時間も“場を知る”・“人との接点を持つ”という意味で有効です。良い印象づくりのチャンスと捉えましょう。

2.6 終業までの振る舞いと退勤準備

• 終業時間の確認と余裕を持った動き：一日の終わりにどういった手続き・報告が必要かを聞いておくと、次の日からスムーズに動けます。
• 今日学んだことを整理・メモを作成：終了後に「今日学んだこと」「明日確認すること」「質問したいこと」を整理しておくと次の日のスタートが楽になります。
• 挨拶で退庁：「本日はありがとうございました。明日からよろしくお願いいたします。」という一言が好印象です。
• 翌日の準備を頭に入れておく：持ち物の補充・服装チェック・通勤の確認など翌日の“安心”を確保しておきましょう。

この「終業から退勤・翌日準備」までを丁寧に行うことで、初出勤の“勢い”を翌日以降につなげることができます。

3. 初出勤後〜１週間でやること／やっておきたいこと

初日が終わったら、次は“初出勤後〜１週間”に重点を置いて動くことで、より良いスタートダッシュを切ることができます。

3.1 業務引き継ぎ・マニュアル把握

• マニュアル・資料に目を通す：配布された資料・マニュアル・過去の実績・報告書などを可能な限り確認し、自分の業務の枠を把握します。
• 先輩・上司からの引き継ぎを記録する：口頭での説明だけでなく、メモを活かして「どこを聞いたか」「どこを確認すべきか」を整理しましょう。
• 作業手順を実践してみる：初日から完全に業務をこなす必要はありませんが、「この作業はこういう流れ」と頭に入れておくことが大切です。

この段階で「自分の役割」「どのように動くか」を理解し始めることで、早期に戦力として認められやすくなります。

3.2 メモ・記録を活かした振り返りと改善

• 毎日終業後に振り返る習慣をつける：「今日学んだこと」「分からなかったこと」「次回確認すること」をノートまたはデジタルで整理しましょう。
• 疑問点・気づきを整理して質問リストにする：初日に気になったことを翌日までに質問可能にしておくと、成長スピードが上がります。
• 小さな改善アクションを実行：例えば、「名刺入れをきちんと出す」「資料配布時にすぐメモを取る」など、“できる人”の振る舞いを真似しましょう。

この“振り返り＋改善”の習慣は、初出勤直後から“ずっと伸びる人”に共通する特徴です。

3.3 人間関係構築のためのアプローチ

• 席替え・ランチ・雑談など、小さな接点を逃さない：コミュニケーションの機会は「話しかける」「聞く」ことで生まれます。
• 感謝・報告・協力の姿勢を持つ：「教えていただきありがとうございます」「少し手伝います」などの言葉を自然に使えるように。
• 自己紹介を一度で終えず、改めて名刺交換や軽い会話をする：「そういえば〇〇出身ですか？」など、相手の話に興味をもつと印象が深まります。
• 仕事以外の話題も程よく：趣味・休日の過ごし方・好きな食べ物など、固くなりすぎず“人間らしさ”を見せることで距離が縮まります。

人とのつながりを築けるかどうかが、職場での居心地・安心感に直結します。初出勤後１週間がその土台作りの時期です。

3.4 自分の役割・期待値の整理

• 上司・先輩の期待を把握する：明確に言われることもありますが、「こんな雰囲気ならこの役割を期待されているのかな」という自分なりの仮説を立てておきましょう。
• 自分ができること／学びたいことを整理する：前職経験や得意分野があれば、その活かし方を意識しつつ、新しい職場の“教わる姿勢”も大切です。
• 初日〜１週間で“何をしたか”を振り返り、次の課題を設定する：例えば「明日は〇〇を聞いてみよう」「○○を使えるように準備しておこう」など、小さなステップを設けましょう。

このように“自分の立ち位置”を早期に意識できると、ただ“乗り切る”だけでなく“主体的に動く”スタートが実現します。

3.5 疲れ・緊張のケアとモチベーション維持

• 身体のケアを忘れずに：長時間の座り仕事や移動、緊張による肩こり・眼精疲労が出やすいので、ストレッチ・休憩を意識しましょう。
• リラックスタイムを確保する：初日は特に「仕事モード」から「プライベートモード」への切り替えをうまく行うことが大切です。
• ポジティブな思考を持つ：「緊張したけど、うまく対応できた」「明日はこうしよう」という振り返りで、モチベーションを維持しましょう。
• 次のステップを楽しみにする：初日は“準備日”として捉え、2日目・3日目で“実務参加”が始まるという意識を持つと気持ちが軽くなります。

このケアとモチベーション維持は、初出勤後の“２〜３週間”を踏ん張るための鍵です。

4. よくある初出勤の失敗例とその対策

失敗を知っておくことで、同じ過ちを避けることができます。ここでは“初出勤でありがちなミス”と“その予防策”を整理します。

4.1 持ち物忘れ・書類未提出

失敗例：当日、雇用保険被保険者証・印鑑・ノートがない／提出書類を指示通り持参していない。
対策：事前にチェックリストを作成し、前日に一度荷物を確認。余裕をもって準備しましょう。

4.2 時間・出社マナー違反

失敗例：遅刻・早すぎて受付混乱・服装がラフすぎる・挨拶ができない。
対策：出社時間を逆算、受付時間・入口を確認。服装は無難に整え、挨拶の原稿（簡単でいい）を事前に準備しておきましょう。

4.3 服装・身だしなみでの印象低下

失敗例：ワイシャツにシワ、大きなバッグ、派手なアクセサリー、靴の汚れなど。
対策：前日までに服装を決め、チェックリスト（靴・バッグ・アクセサリー・髪型）を確認。職場の雰囲気が不明なら無難なスタイルを選びましょう.

4.4 自己紹介・挨拶でのNG行動

失敗例：話し方が小さい・内容が長すぎる・相手の名前を聞き逃す・雑談一切なし。
対策：自己紹介は「名前＋前職（または経験）＋意気込み」。練習しておきましょう。相手の名前をメモする・簡単な雑談を用意するのも◎。

4.5 初日からの過剰期待・プレッシャー

失敗例：初日からすぐ戦力になろうと焦る・ミスが怖くて委縮してしまう。
対策：初日は“理解と観察の日”と捉え、“次に何をするか”を見据えて動く。自分に少し余裕を持たせることで、適切に振る舞えます。

このような失敗例を知ることで、「あ、自分もこの傾向になりそうだな」と事前に気づいて対処できます。

5. 初出勤で“印象を残す”ための５つのポイント

初出勤で「記憶に残る人」になるためのポイントを整理します。必ずしも“目立つ”行動ではなく、“信頼される”“安心される”行動を意識することが鍵です。

5.1 清潔感と落ち着き

服装・身だしなみはもちろん、荷物の配置・席の使い方・荷物を整理する所作など“落ち着いた動き”が印象を左右します。「きちんとしている人」というイメージを持ってもらいましょう。

5.2 挨拶・表情・声のトーン

明るく・はきはきと「おはようございます。〇〇です。よろしくお願いいたします」という第一声。ただし大きすぎても慣れていないと不自然なので、“適度”がポイントです。笑顔＋目線を意識しましょう。

5.3 メモ・質問・姿勢での“学びの姿勢”

初日から「メモを取っていない」「話を聞くだけ」という人より、「積極的に“気づいたことを記録し、質問する”」人の方が評価されやすいです。分からないことは“その場で確認”できると良いでしょう。

5.4 チーム／会社のルール・雰囲気に合わせる柔軟性

前職の慣習があっても、“新しい環境”では一旦“学びの姿勢”で臨みましょう。例えば「前の会社ではこうだった」といきなり言うのは避け、まずは会社の流れを理解し、その後“自分の経験をどう活かすか”を考えましょう。

5.5 余裕を持った立ち振る舞い

“ミスしないか”“緊張して挙動不審にならないか”だけを考えると、動きが硬くなります。余裕を持って「次どう動くか」を意識し、席を探す・資料を整理する・トイレ・水分補給など“ゆとり”を持った準備を。落ち着きある行動が“できる人”と映ります。

6. まとめと次のステップ

「初出勤」という言葉に重みを感じる方も多いでしょう。しかし、初日が“完璧な一日”である必要はありません。むしろ、初日は「準備と観察」「挨拶と理解」「安心のスタートラインを作る日」と割り切ることが、次につながるスタートを切るために賢明です。

本記事では、初出勤までにやること・当日の流れ・初日後の動き・失敗例・印象を残すポイント――という５つの視点から「初出勤でやること」を整理しました。これらを参考に、次のようなステップで動いてみてください：

1. 今すぐチェックリストを作成：書類・持ち物・服装・通勤ルート・自己紹介。
2. 当日の流れを頭でシミュレーション：受付→オリエン→挨拶回り→休憩→終業。
3. 初日後の振り返り＆翌日の準備：何を学んだか、何を聞くか、どんな接点を持つか。
4. 意識を“信頼される人”に向ける：「学びたい姿勢」「チームに貢献したい」というスタンスを持つ。
5. 体調・メンタルを整える：焦らず、無理せず、少しずつ職場に馴染んでいく。

これらを丁寧に実行すれば、初出勤日はあなたにとって“新しい環境への第一歩”として意味あるものになるはずです。また、初日以降も“次の段階”が控えていますが、そこへの橋渡しをこの初日でしっかり作れていれば、安心して進めます。

ぜひ、この記事を参考に「何をやるべきか」を整理し、新しい職場での第一日目を自信を持って迎えてください。
そして、初出勤が終わった後も「ここからが本番だ」という気持ちを忘れず、次の日・次の週に向けてコツコツ歩みを進めていきましょう。